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Vous vous laissez envahir par vos émotions, par le trac?

Vous perdez tous vos moyens à des moments cruciaux de votre vie?

Votre quotidien est miné par la rumination, l'anxiété, le mal-être ou la déprime? Vous subissez les effets négatifs du stress sur votre santé

ou dans vos relations affectives, sociales ou professionnelles?

Vous avez besoin de prendre du recul par rapport aux événements?...

Une nouvelle méthode peut vous aider à retrouver le calme et la sérénité,

et ce, même en présence des éléments stresseurs.

Votre efficacité, vos performances sont améliorées

en canalisant l'énergie que le stress déploie.

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La méthode

Le protocole de Gestion des Émotions par la Cohérence Cardiaque et la Cohérence Émotionnelle a été mise au point au CHRU de Lille par le

Dr Dominique Servant, psychiatre, grand spécialiste du stress et de l’anxiété; auprès de qui, j'ai obtenu le Certificat Fondamental du Master Gestion des Émotions, de la Société Symbiofi.

En association avec SYMBIOFI, il s'appuie sur le concept de traitement

du stress par des jeux vidéo, couplés à l'électrocardiogramme,

c’est le biofeedback. Ils permettent de prendre conscience que

l'on peut agir sur notre état intérieur et apprendre à le gérer.

Par un entrainement régulier de techniques simples à mettre en oeuvre (contrôle de la respiration, relaxation, concentration et visualisation),

vous développez votre faculté d'autogestion du stress.

En quelques semaines vous tirerez un réel bénéfice pour votre corps,

votre mental ou pour optimiser vos relations personnelles et professionnelles. Une consultation et des outils pour vous y aider...