Meilleure régulation des émotions.
Concentration ou retrait de l'attention sur l'environnement sont facilités.
Prévention des attaques de panique et des récidives dépressives.
Positivation de la pensée.
Apaisement du mental.
Réduction des effets délétères du stress et de l'anxiété, sur tout l'organisme.
Restauration immédiate des défenses immunitaires après un gros choc ou contrariété
(sinon chute des IGA
pendant 6 h).
Retarde le vieillissement cellulaire.
La flexibilité apportée au Systéme Nerveux Autonome permet une activation ou une réduction rapide de l'état émotionnel, en fonction de la situation.
Amélioration de l'activité du nerf Vague.
La Fréquence Cardiaque diminue, ainsi que la Tension Artérielle.
L'amélioration de la Variabilité Cardiaque réduit le risque de récidive d'accident cardiaque chez le Coronarien.
Amélioration de l'Écho de Stress.
Le stress, l’anxiété et la dépression
(panique, l’anxiété généralisée,
stress post-traumatique, stress au travail...)
Réadaptation des pathologies cardiovasculaires
(Coronariens, infarctus, HTA de stress...)
Préparation à une épreuve
(compétition, examen, entretien d'embauche...)
Les douleurs
(céphalées, lombalgies, rhumatismes.…)
Maladies psychosomatiques
(psoriasis, colopathie, spasmophilie...)
Soutien de la femme enceinte
Soutien dans sevrages
(tabac, médicaments, alcool…)
L’insomnie (endormissement)
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